Hoy me ha costado cantidad levantarme y empezar, he estado apunto de no nadar por la mañana pero e pensado, !NO¡ q todavia eres muy lento, he llorado un rato y me e ido a nadar XD XD
Natación: Flojito, 1600 metros
300 de calentamiento
4x150 punto muerto crol
4x150 pull boy
100 metro vuelta a la "calma"
Spinning: 686 kcal, 230 watts de media ( datos keiser m3)
Mañana sera otro dia, espero ...
CIRCUITOS FUERZA PESO CORPORAL
Hace 4 años
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